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新乡【健康】刮痧多了,身体就虚了吗?

文章来源:新乡金穗男科医院发表时间:2021-01-16

【健康】刮痧多了,身体就虚了吗?

 

夏天到了,选择刮痧减肥的朋友,不禁有这样的疑惑:

“出痧是不是越多越好?”

“出痧就是皮下出血吗?”

“刮痧以后觉得很累,是不是伤阳气了?”

“刮痧是不是只有泻,没有补?” 

今天就给大家解答几个关于刮痧的困惑。

 

 

刮痧有泻也有补

关于传统中医的治疗手段,古书中记载便是“砭、针、灸、药”四种方法。刮痧疗法又称“砭法”,距今已经有几千年的历史。“砭”指刮痧和按摩的物理治疗方法,由于不需要特殊的工具和材料,只需要双手或者刮痧板,懂得医理和经络,就能随时随地为人们治病,是最方便的治疗手段,因此被古人列为四法之首。

“虚则补之,实则泻之”是中医治疗疾病的基本法则之一,也是刮痧疗法的治疗原则。 

刮痧虽无补益或泻邪的物质直接进入体内,但依靠补泻手法刺激体表一定部位,即可起到促进机体机能或抑制机体亢进的作用,这些作用的本质属于补或泻的范畴。

刮痧疗法的补泻作用,固然与腧穴的治疗作用有关,但主要取决于操作力量的轻重、速度的急缓、时间的长短、刮拭的方向、刮痧的次数等因素,而上述动作的完成都是依靠补泻手法来实现的。因此,刮痧并非只有泻,没有补。

补刮是指能鼓舞人体正气,使低下的机能恢复旺盛的方法。刮拭按压力小,作用浅表,速度慢,动作轻柔,刮痧范围较小,出痧要求色淡红而少,刺激时间稍短,或顺经脉运行方向刮拭。

泻刮是指能疏泄病邪,使亢进的机能恢复正常的方法。刮拭按压力大,作用深透,速度快,动作重猛,刮痧范围较大,出痧要求色暗红而多,刺激时间稍长,或逆经脉运行方向刮拭。

古人曰:“法虽有定,变通在人。”补泻手法的应用并非一成不变,临床可根据患者的病情和体质灵活选用。

出痧过程能排毒

很多人有这样的疑问,刮痧是损伤毛细血管造成的皮下出血,那么为何有的地方不出痧呢?为什么每刮一次,出痧都会减少呢?

中医认为,刮痧时体内致病因素由经脉、络脉溢出脉外,积聚皮下,出现形状如沙粒,或散在,或密集,或成片,或融合的“痧”,也称“痧毒”。痧是渗出于脉外含有大量毒素的离经之血,出痧的过程是排毒的过程。

西医学认为,在许多疾病的过程中,由于细菌病毒的侵害,产生毒素、毒性物质,或当人体组织器官功能减退、发生疾病时,代谢产物不能及时排出体外,在体内出现不同程度的潴留,成为危害机体健康的内毒素。这些毒素使毛细血管通透性异常,使黏膜、皮肤之下充血或浮现出血点,与中医的认识不谋而合。 

临床观察发现,健康人一般刮拭后不出痧,一些自我感觉良好而有潜伏病变的人刮拭后会出痧。患病者一般会因病变部位、病情轻重、病程长短不同,出痧的部位、颜色、形态也不同。

同一种病症出痧的部位、颜色、形态又有一定的规律性,这与经脉循行、全息穴区的分布及脏腑器官、经络的病理状态有直接关系。 

刮痧不一定会出痧

有些人认为,刮痧就一定要刮出痧才可以。是不是出痧越多越好呢?

刮痧时我们要求“徐而和”的手法,操作时通过透皮入骨的手法,以“文火炖蹄膀”的节奏,平和、渗透力强,从而达到临床效果。切忌使用暴力强行出痧,但也忌讳不使用向下的按力,仅仅在皮肤表面刮拭。这样不但没有治疗效果,还会因为反复摩擦,形成表皮水肿、皮肤破损,使患者受到伤害。 

正确的刮拭手法应始终保持按压力,每次刮拭都应速度均匀、力度平稳,不要忽轻忽重、头轻尾重或头重尾轻。

在临床上,一些肥胖、肌肉发达或气血不足者不易出痧,腹部、头面部等部位也不易出痧,因此切不可盲目暴力刮痧。现在美容院的所谓仪器刮痧,刮拭后全身通红,每个部位的痧斑都是一模一样的,且在刮拭过程中未做到辨证、循经,这些都是不可取的。刮痧有个原则,就是根据每个人皮肤的耐受度,以不刮伤为宜。

正确刮痧不伤阳气

刮痧以后,很多人会感觉累、睡眠相当好,就认为这是伤阳的表现。刮痧疗法是以调动自身阳气来达到扶正祛邪的目的。打个比方,1000米长跑后,把全身气血都调动起来了,你也会觉得很累,难道这也是伤阳气了吗?以通为治,以通为补,以通为泻,刮痧治疗的过程中,它的落脚点就在“疏通”二字上。所谓“流水不腐,户枢不蠹”,大禹治水的智慧就是采用疏通的方法让水有归舍和出处,从而达到治理的目的。人体有神经系统、血液系统、淋巴系统等,因为各种淤堵会造成各种疾病。如果能做到经络通、血管通、淋巴通、神经通,全身所有的通道都打通了,疾病自然能够化解。

(来源:健康报)

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