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新乡【健康】屁多要当心!是身体发出的警告

文章来源:新乡金穗男科医院发表时间:2020-12-07

【健康】屁多要当心!是身体发出的警告

放屁是一种不可避免的生理现象,过于频繁地放屁,有时也是身体发出的警告。美国《预防》杂志网站盘点了突然排臭气的6个原因。

1.细菌失衡

纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡·格拉斯博士解释:细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。

因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成了气体。有些人患肠胃炎后,肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡,也会排气增多。

2.吃饭太仓促

如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,也会生成更多的气体。当达到一定程度时,这些气体会想办法排出体内。

3.乳制品吃太多

其实,乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。

因为随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多。

4.对麸质敏感

如果身体在分解某些食物时存在困难,就会导致排气增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。

5.激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者,其肠胃运动不如年轻时那么活跃,也会出现排气增多的现象。一般来说,经常运动和服用益生菌有助于缓解

6.便秘

当粪便在肠道中无法移动时,人们会感到自己排气更多,这是因为粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。

此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。

放屁,是胃肠蠕动的信号

嗳气和放屁都是人体正常的生理需要,成人每天要放14次屁,只不过有时连自己也未能觉察到。

放屁,是胃肠蠕动的信号,若一个人不放屁,或整天连珠炮似的放个不停,都说明身体出了毛病。

●人一次嗳气可以排出20~80毫升的气体。

●正常人每天平均放屁14次,排出的气体约有600毫升。

●屁里有氮气、氢气、二氧化碳和甲烷,约占总量的99%,只有占1%的成分使屁产生臭味。

●屁在排放时的温度为37摄氏度,速度为3.05米/秒。

有屁不放,可能会憋坏身体

管天管地,管不着人拉屎放屁。照着这句话做你就尴尬了!你有勇气在会场放一个响亮的大屁吗?人生无奈,有时候总是不得不憋屁,那么憋屁有害吗?当然!

屁的成分有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等,其中,硫化氢等成分对人体有害。没放出的屁会被肠壁吸收,毒素进入血液中,会导致 ↓↓↓

?皮肤老化及人体衰老

腹胀腹痛,肠道蠕动紊乱,引起各种消化系统疾病

肝脏功能的弱化

......

但有的时候,我们作为一个优雅的人类(高级动物),却不得不憋屁!

那些憋过的屁,最后都去了哪

人群拥挤的电梯里、一本正经的谈话中,突然屁意袭来,放还是不放?

可能大多数人都会选择在肛门上稍加用力,把屁憋回去。在一阵腹胀或腹痛之后,往往屁意就随风而去了。

但说出来你可能不信:你憋住的屁,会随着你的一呼一吸而排出……

那些憋着没放出来的屁,不会自己默默消失,而是被肠壁吸收进入血液,参与全身循环,经过肝脏的过滤后,到达肺部,再随着呼吸被吐出去。不过,因为经过了这一过程,气体的成分发生了改变,也没有臭味,不再是屁了。

有句话讲:有屁不放,憋坏五脏。此话不假。

经常憋屁,容易导致腹胀、消化不良。并且,憋屁过程中所感受到的那份紧张和压力,谁体验过谁知道。

缓解日常“臭屁”只需3招

  • 建议多喝水、常锻炼,多吃高纤维食物(蔬菜、水果、谷物等)。

  • 食用乳制品及糖类要适量,乳糖不耐受人群应减少乳糖的摄入。

  • 许多药物会造成腹胀,药物食用需谨慎,遵从医嘱,切勿过量服用。

感染性“臭屁”要及时就医

如果屁味异常,譬如说味道特别臭等,就有可能是一些疾病的先兆了。

  • 恶臭味的屁提示细菌感染 恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染,肠黏膜受到细菌毒素的破坏,大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞,患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。

  • 腥臭味的屁提示消化道出血 腥臭味的屁可能提示消化道出血,血液积聚在患者胃肠道中,胃酸及肠道细菌把血液分解,有时候排出的粪便会像柏油一般;此外,肠道有恶性肿瘤时,屁也会带有腥臭味。

如果放的屁奇臭无比,若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起,就一定要警惕,因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题

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